siłownia w

Czy suplementy tak zwane spalacze tłuszczu wraz z rowerem, siłownią oraz dietą dają duży efekt i w ile mam 19% tkanki tłuszczowej

Jakie odżywki używaliście na początku swojej przygody z siłownią ? Jakie odżywki dla mnie byście polecili na siłe :)

Czy jakakolwiek siłownia w Bydgoszczy posiada Squat/Power Rack (po polski bramka/klatka do przysiadów)?

Tak jak w temacie czy jest to dobre polaczenie . Z silownia jestem zwiazany od 3 lat do tego treningi bjj .

Prosze o pomoc w treningu dla kompletnego amatora, nie mialem nigdy stycznosci z silownia , mam 19 lat i waze 88 kg, moz ktos mi pomoc?

Kreatyna , Thermo Speed i Bcaa. 5 razy w tyg trening sztuk walki , 3 razy w tyg bieganko , domowa siłownia. Uda się ?

Witam, Zamierzam zaczac przygode z silownia i mam pytanie odnosnie FBW. Ktora z odmian bedzie najlepsza na poczatek: 5x5 czy 15-10-5?

Witam . Dopiero zaczynam z siłownią .. jakie przerwy między ćwiczeniami i między seriami robić jak jade na mase .? Dzięki i pozdrawiam ;D

co sądzicie o połączeniu Shock Therapy + Nitrobolon II przed siłownią??????

witam chciał bym się zapytać czy warto brać tego bulka dopiero zaczynam przygode z siłownią

podobno jest jakaś siłownia na portowej w Kołobrzegu może mi ktoś powiedzieć jaka jest i jakie są ceny

Witam, mam pytanie czy lepiej węglowodany brać przed siłownią a jak tak to ile przed ? czy po jakimś posiłku, czy może po siłowni ?

Witam , mam 15 lat , poszukuję treningu na mase + siłę , siłownia jest , pomożecie mi znaleźć odpowiedni trening dla mnie?

czyjas silownia dzisiaj na chodzie??

Cześć Moje pytanie brzmi: - jakie ćwiczenia na plecy (domowa siłownia bez maszyn) - jakie ćwiczenia na nogi ( -||- )

aparat ortodontyczny (Na stałe) a siłownia ?

Siemandero A więc interesuje mnie czy siłownia nie pozwala rosnąć ? czyli gdy ćwiczymy na siłowni nie rośniemy ? ? ?

mam 15 lat i mam 196cm to jest zbyt za duzo co mam zrobic słyszalem ze silownia pomoze i ciezki wysilek jest to prawda

Witam. Proszę o kontakt indywidualny, chciałbym zadać parę pytań dotyczących ćwiczeń i początku z siłownią :)

Witam z tej racji ze wtorek środa czwartek siłownia była zamknieta nie trenowałem,za to ćwiczyłem piatek sobota, czy moge dzisiaj zrobic nogi ?